Primera visita al dietista a Sabadell: què preparar

Comença per una pregunta que vulguis resoldre

La primera consulta d’Alimmenta a Sabadell dedica 45 minuts a conèixer el teu motiu, antecedents i hàbits. Per preparar-la, escriu què t’agradaria treballar. «Arribo tard i no sé com organitzar el sopar» dona una referència concreta, encara que després hi hagi altres qüestions per comentar. ¹

No cal arribar amb una conclusió sobre el que et passa. Pots explicar què et preocupa, des de quan i què has provat. Si tens un diagnòstic mèdic, comenta’l amb la professional pel canal assistencial. El formulari d’aquest web és administratiu i no serveix per enviar la història clínica.

Una nota breu en tres parts

Motiu. Una frase amb el que busques i les preguntes que no vols oblidar. Pots afegir què esperes de l’acompanyament i què et resultaria difícil.

Rutina. Horaris aproximats, on menges, qui compra o cuina i què canvia entre dies. Per exemple, menjar de menú a prop de la Rambla no planteja la mateixa organització que portar carmanyola o tornar a casa al migdia. És un exemple de context, no una recomanació de menú.

Informació existent. Tingues localitzats els informes o analítiques rellevants i la llista de medicació o complements que prens. Pregunta com compartir-los. Preparar la visita no implica sol·licitar proves noves ni canviar una pauta prescrita.

No has de recordar una setmana sencera

Si els dies es barregen, tria una jornada recent i descriu-la amb el que recordis. Pots afegir un dia diferent: torn de tarda, cap de setmana o jornada amb entrenament. Assenyala quina part és aproximada. No cal inventar quantitats per completar un full.

El full de notes per a la consulta proposa quatre camps senzills: moment, lloc, què va passar i què vols preguntar. Pots copiar-lo en paper. No envia informació al web ni substitueix un registre que t’hagi demanat la professional.

Preguntes per a abans d’acabar

Abans d’acabar, comprova que entens el primer pas i quan el tornareu a revisar. Aquestes preguntes et permeten concretar els acords.

• Què hem acordat començar a treballar?
• Com i quan rebré o revisarem les indicacions?
• Què faig si una proposta no encaixa amb la meva jornada?
• Quan revisem com va i què he de preparar llavors?

Si t’han explicat diverses coses, comprova amb les teves paraules la primera acció acordada. Pots tornar a preguntar. Aquest full no decideix quines han de ser aquestes indicacions.

Per venir a la seu, revisa com arribar-hi. Si encara falta tancar la data, utilitza demanar cita i espera la confirmació de l’equip.